体幹・ストレッチ講座

体幹トレーニング&ストレッチ講座 〜オービックシーガルズトレーナーによる〜

手足の付け根である肩甲骨と股関節の機能向上と体幹の安定化を図ったエクササイズを中心に、トレーニングやストレッチを行っていきます。

特徴

便利になっていく世の中で、人間がしなくなってきた動きに焦点を当て、「非日常」動作を行うことで、「日常」の質を上げていくことを目指します。今まで使っていなかった部位を丁寧に動かしていくことで、「モヤモヤ」→「なんとなくわかってきた」→「なるほど!」といったように、自分の体への興味や関心が高まっていきます。

活動概要

対象

性別年齢問わず、大人の方(小さいお子様同伴でもかまいません)

開催日

毎週水曜日(祝日になる場合はお休みします)
10:00~10:50、13:00~13:50

場所

オービック習志野グラウンド内クラブハウス
〒275-0024千葉県習志野市茜浜3-6-3 レナウン習志野オフィス内 アクセス

料金

500円/1回

補足事項

・運動ができる服装でお越しください。
・飲み物をご持参ください。

トレーナー


〜プロフィール〜
栗田 謙人(くりた けんと) 1993年生まれ / 新潟県長岡市出身
オービックシーガルズ アシスタントトレーナー (2015年~)
《トレーナー実績》
稲葉篤紀 Ai project 帯同(2013年~)
某アーティストLIVEツアー帯同(2014~2015年)
「体幹トレーニング・ストレッチ講座」専属講師
東京リゾート&スポーツ専門学校 講師(2016年~)
子ども向けスポーツ教室STEP-UP講師(2016年~)
《スポーツ歴》
少林寺拳法、バレーボール

参加お申し込み・お問い合わせ

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