【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 6/21

【日時/場所】

6/21(水)@オービックシーガルズ クラブハウス

【参加人数】

13人(am-10名 pm-3名)

【活動内容】

・股関節ストレッチ
・股関節トレーニング
・腹筋群トレーニング
・肩甲骨エクササイズ