【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 10/24(水)

【日時/場所】

10/24(水)@オービックシーガルズ

【参加人数】

4名(am-3名 pm-1名)

【実施内容】

・腹筋トレーニング

・股関節ストレッチ

・肩甲骨トレーニング