【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 8/8(水)

【日時/場所】

8/8(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

5名(am-2名 pm-3名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・肩甲骨エクササイズ

・腹筋トレーニング