【活動レポート】体幹&ストレッチ講座7/11（水）

【日時/場所】

7/11（水）@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

14名（am-8名　pm-6名）

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・腹筋トレーニング

・肩甲骨エクササイズ

・股関節トレーニング