【活動レポート】体幹&ストレッチ講座

【日時/場所】

6/20(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

18名(am-15名 pm-3名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・腹筋トレーニング

・股関節トレーニング