【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 5/23(水)

【日時/場所】

5/23(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

16名(am-11名 pm-5名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・腹筋トレーニング

・胸筋トレーニング