【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 5/16(水)

【日時/場所】

5/16(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

13名(am-7名 pm-6名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・腹筋トレーニング

・股関節トレーニング

・肩甲骨エクササイズ