【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 2/21(水)

【日時/場所】

2/21(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

11名(am-6名 pm-5名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・肩甲骨エクササイズ

・胸筋群エクササイズ