【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 2/7(水)

【日時/場所】

2/7(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

10名(am-4名 pm-6名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・肩甲骨ストレッチ

・腹筋トレーニング