【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 1/31(水)

【日時/場所】

1/31(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

14名(am-3名 pm-11名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・股関節トレーニング

・臀筋群トレーニング