【活動レポート】体幹&ストレッチ講座1/17(水)

【日時/場所】

1/17(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

10名(am-5名 pm-5名)

【実施内容】

・股関節トレーニング

・腹筋トレーニング

・肩甲骨トレーニング