【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 1/10(水)

【日時/場所】

1/10(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

14名(am-6名 pm-8名)

【実施内容】

・股関節トレーニング

・腹筋トレーニング

・肩甲骨エクササイズ