【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 12/20(水)

【日時/場所】

12/20(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

12名(am-6名 pm-6名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・股関節トレーニング

・腹筋トレーニング

・クビレトレーニング