【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 12/6(水)

【日時/場所】

12/6(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

9名(am-6名 pm-3名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・腹筋トレーニング

・腹筋遊び

・股関節トレーニング