【活動レポート】体幹&ストレッチ講座　11/8（水）

【日時/場所】

11/8（水）@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

10名（am-７名　pm-３名）

【実施内容】

・殿筋群ストレッチ

・殿筋群トレーニング

・股関節機能向上トレーニング