【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 11/8(水) 2017年11月8日 体幹・ストレッチ講座 【日時/場所】 11/8(水)@オービックシーガルズクラブハウス 【参加人数】 10名(am-7名 pm-3名) 【実施内容】 ・殿筋群ストレッチ ・殿筋群トレーニング ・股関節機能向上トレーニング