【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 11/8(水)

【日時/場所】

11/8(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

10名(am-7名 pm-3名)

【実施内容】

・殿筋群ストレッチ

・殿筋群トレーニング

・股関節機能向上トレーニング