【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 10/25(水)

【日時/場所】

10/25(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

11名(am-8名 pm-3名)

【実施内容】

・肩甲骨エクササイズ

・股関節トレーニング

・肩甲骨ストレッチ

・股関節ストレッチ