【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 10/18(水)

【日時/場所】

10/18(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

14名(am-9名 pm-5名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・股関節機能向上トレーニング

・殿筋群トレーニング