【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 10/4(水)

【日時/場所】

10/4(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

12名(am-9名 pm-3名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・肩甲骨エクササイズ

・腹筋群トレーニング