【活動レポート】体幹&ストレッチ講座8/9

【日時/場所】

8/9(水)@オービックシーガルズ クラブハウス

【参加人数】

7人(am-3名 pm-4名)

【活動内容】

・股関節ストレッチ
・股関節トレーニング
・肩甲骨エクササイズ
・腹筋トレーニング