【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 8/2

【日時/場所】

8/2(水)@オービックシーガルズ クラブハウス

【参加人数】

13人(am-11名 pm-2名)

【活動内容】

・股関節ストレッチ
・股関節トレーニング
・肩甲骨エクササイズ
・腹筋トレーニング