【レッスン名変更のお知らせ】
(旧) ピラティスレッスン → (新) しなやかBODY

当法人でこれまで4年間にわたり開催してきました「ピラティスレッスン」は、2018年12月よりレッスン名を「しなやかBODY」に変更いたします。

レッスン内容

あらゆる関節を柔らかく動かし、身体を自由に♪心地よく♪整えます♪♪

その結果、自律神経のバランス改善に繋がり

「筋肉痛にもなり、癒され、良く眠れる」とのお声を頂く注目のレッスンです♪♪

☆毎回定員8名様  ☆体に優しい12㎜の厚手マットを使用します

これまで通りどなたでもお気軽に参加していただける内容です。

参加者お一人おひとりに寄り添う丁寧なレッスン、そして楽しい場づくりを心がけ開催していきたいと思います。

 

インストラクター:SAYAKA