【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 8/22(水)

【日時/場所】

8/22(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

6名(am-2名 pm-4名)

【実施内容】

・股関節ストレッチ

・股関節エクササイズ

・腹筋トレーニング

・肩甲骨エクササイズ