【活動レポート】体幹&ストレッチ講座 4/18(水)

【日時/場所】

4/18(水)@オービックシーガルズクラブハウス

【参加人数】

22名(am17名pm5名)

【実施内容】

・肩甲骨エクササイズ

・股関節ストレッチ

・股関節エクササイズ

・腹筋トレーニング